Gewichtstagebuch
Eine Zahl am Morgen. Den 7-Tage-Durchschnitt sehen, nicht das Rauschen.
Über Gewichtstagebuch
Morgens einmal wiegen, eine Zahl eintippen, fertig. Das Gewicht springt von Tag zu Tag — wegen Wasser, Salz und Essen, nicht weil sich der Körper verändert hat — und genau dieses Rauschen ist der Grund, warum die meisten das Tracken aufgeben. Gewichtstagebuch zeigt den gleitenden 7-Tage-Durchschnitt neben der heutigen Messung, und Sie entscheiden, welche der beiden Zahlen groß angezeigt wird: Der Durchschnitt ignoriert das Rauschen und lässt die Richtung übrig.
Ein Ziel mit Fortschrittsring, Ihr Tempo pro Woche und eine Schätzung, wann Sie es erreichen, ein Diagramm über 7, 30 oder 90 Tage sowie Rechner für BMI, BMR, TDEE und tägliche Makronährstoffe runden die App ab. Es gibt kein Konto und keine Cloud: Alles bleibt auf Ihrem Telefon, und ein verschlüsseltes Backup bringt die Daten auf ein neues Gerät, wann Sie es wollen.
Funktionen
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Details
Häufig gestellte Fragen
Ist Gewichtstagebuch kostenlos?
Ja. Die App lässt sich kostenlos bei Google Play herunterladen und wird über ein einzelnes Werbebanner finanziert, das Google AdMob ausliefert. Es gibt kein Abonnement und keine kostenpflichtige Version.
Warum zeigt die App einen 7-Tage-Durchschnitt?
Das Körpergewicht schwankt durch Wasser, Salz und Essen von einem Tag zum nächsten um ein Kilogramm oder mehr. Der Durchschnitt der letzten sieben Tage glättet das und zeigt die Richtung, in die es tatsächlich geht. Tage ohne Messung werden als unbekannt markiert, statt geraten zu werden.
Wo werden meine Gewichtsdaten gespeichert?
Nur auf Ihrem Telefon. Es gibt kein Konto und keinen Server: Ihre Messungen, Notizen, Ihr Ziel und Ihr Profil verlassen das Gerät nie, es sei denn, Sie exportieren selbst eine Datei, und die automatische Cloud-Sicherung von Android ist für diese App abgeschaltet. Der einzige externe Dienst ist das Google-AdMob-Banner, und nichts, was Sie eingeben, ist jemals Teil einer Werbeanfrage. Die Datenschutzerklärung beschreibt das vollständig.
Wie übertrage ich meine Daten auf ein neues Telefon?
Speichern Sie auf dem Bildschirm „Mehr“ ein Backup und stellen Sie es auf dem neuen Telefon wieder her. Das Backup ist verschlüsselt, entweder an die App oder an ein Passwort Ihrer Wahl gebunden; Sie können auch eine einfache CSV-Datei für die Tabellenkalkulation exportieren und daraus wiederherstellen.
Gibt die App medizinische oder Ernährungsratschläge?
Nein. Gewichtstagebuch ist kein Medizinprodukt. Die App speichert, was Sie eintragen, und rechnet damit — kein Plan, keine Diät und kein Ziel, das für Sie ausgesucht wurde. Sie richtet sich an Erwachsene; sprechen Sie über Ihre Gesundheit mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Welche Sprachen und Einheiten unterstützt die App?
Bosnisch, Englisch und Deutsch. Gewicht in Kilogramm oder Pfund und Größe in Zentimetern oder Fuß und Zoll, getrennt wählbar.